重ね煮(陰陽調和料理®)のお弁当と食べ物あれこれ☆

平日は「重ね煮」弁当
週末は「重ね煮」のお話で構成予定のブログ。

3日目にしてコケてましたが
氣を取り直して重ね煮のお話です。


「重ね煮」ってなあに?

ざくっと説明すると
お野菜などの素材を
畑と反対に重ねて煮る調理法のことです。

つまり
土の上に生えているものを下に
土の中で育つものをお鍋の上の方にー。

それだけで
特に5種類くらいのお野菜を使ったらわかりますが
ダシなしでもおいしくできるんです。

そして
基本的に皮はむかずあく抜きもしません。
山菜などは別ですが
ごぼうも水にさらさず
梅酢を少し使いますが
切ってすぐに使えるので
皮むきの時間と合わせて
調理時間の短縮＆ゴミが少ない
という利点もある調理法です。

また少しずつ
ご紹介して行きますね。