重ね煮(陰陽調和料理®)のお弁当と食べ物あれこれ☆

今日はお弁当作りをお休みさせてもらったので
朝のスムージーについて。

生野菜でも体は冷えない
と昨日教わったのですが
(レポートはまた後日 ! )

それでも
すこしでも冷やしたくないなぁ
と思って

50℃洗いしてから作ってみたら……。

色が悪くなっちゃいました(>_<)

ミキサーに入れる前の
見た目はいつもと変わらなかったし

スムージー自体も
冷えっ冷えではないけれど
ぬるいわけでもなかったのに
ちょっとびっくりでした。

うーん……。

ちょっと遅いお昼ごはん。

適当に歩いていたら
いいお店を発見 ♪

新丸の内ビル　蒸し料理レストラン ｍｕｓｍｕｓ（ムスムス）

重ね煮の塩麹スーブランチが売り切れで(残念っ ! )
またまた牡蠣ふりゃ〜。

へへっ。
好きだからいいのだぁ。



わらさんの本があったので
そちらで学ばれた方なのかな ?

わからないけれど
おいしかったです。

今度は
スープを食べたいな ♪
(いつ ?)


ごちそうさまでした ^^

午後にいただいたもの。
うふっ、生牡蠣〜❤︎




牡蠣フライも ♪




そして
ジャンジャン焼き ?! 



蒸されてこんな感じに　↓↓↓



おいしーい❤︎


最後には
釜飯ちゃんも。




わぁ、これで炊くから ?

おいしいんだぁ。



おだしを聞いたら
「すみません、企業秘密です」とのこと(^^:;)

おいしかったので
きっと渾身のおだしですね〜。



しじみ入りのお汁もおいしかったぁ。

あー、幸せ。
牡蠣ちゃん、ありがとう。

ごちそうさまでした ^^

たびに出ています。
そんな日の朝ごはん〜。





めっちゃバランス悪っ……。

ま、でもこんな時もありますね(^^:;)

ごちそうさまでしたっ ^^ 

◆こんにゃく、大根、白菜、里芋、ねぎ、人参、はたごんぼ、厚揚げ◆
ブロッコリーは仕上げに。

白たまりだけで味付けしているおでんです。

後は
・春菊のゴマ&醤油和え
・ビーツの浅漬けはごはんの間に
・柿

ごちそうさまでした ^^