重ね煮(陰陽調和料理®)のお弁当と食べ物あれこれ☆

どどん！ と塩鯖^^

他は
オクラ、色の飛んだ(^^:;)紫ししとう、人参の炒め物
プチトマト
なし。

あららっ?
今日も重ね煮ぢゃなーいっ……。

こんな日もあるね。

ごちそうさまでした。

重ね煮弁当ではあーりません(^^:;)
でも記録として^^



頂き物の丹波黒の枝豆
うちのきゅうりとkusatiのオクラの塩糀和え
なしとkusatiのトマト
コスモス会の柿の葉寿司、いなり寿司、巻き寿司
あ、今年は炙りサバ寿司も♡

ごちそうさまでした。

今日は
◆かんぴょう、なす、玉ねぎ、人参、揚げの重ね煮◆
オクラは後の方でさっと日を通して、白味噌で味付け。
トマトは盛り付けの時に乗せました。

残っていたかんぴょうをお野菜として使用しました^^


あとは
長芋とオクラの梅醤和え　です。

ごちそうさまでした。

今日はかつおでんぶと

◆しめじ、ししとう、オクラ、長いも、人参の重ね煮◆
どれも生で食べられるものなのでさっと加熱。
で、今日は久々に梅醤味にしたくなって梅醤で味付け〜。

かつおでんぶは玉ねぎを敷いた上にかつおをほぐして載せて
みりんをどばどばっと入れましたが
案外甘くならないかったです。

んー、なんでだろう??? 

でもおいしかったです。
ごちそうさまでした。

今日もさわらちゃん2こ乗っけ弁^^

重ね煮は
◆こんにゃく、トマト、ししとう、オクラ、かぼちゃ、玉ねぎの重ね煮◆
白たまりで味付け。

ごちそうさまでした。