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重ね煮(陰陽調和料理®)のお弁当と食べ物あれこれ☆

大阪・江坂のいんやん倶楽部で「陰陽調和料理®(重ね煮)」を学びました。 面白くて、奥深くて、それでいて簡単で、師範のお免状をいただくまでに。 そんな陰陽調和料理®(重ね煮)で作ったお弁当や、お料理、その他の食べ物のことなどを書いています ^^

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2017 
October 31



◆なめこ、かぼちゃ、人参の重ね煮◆
仕上げにピーマンを入れて。

・しゃけ
・こんにゃくのしょうゆ炒り
海苔で風味をプラス

・梅シロップの梅

ごちそうさまでした ^^ 





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2017 
October 29
10/2(月)のオルタナクッキングで教わった
丸鷄調理。

ちょうど
里山の合鴨ちゃんをいただくかも ? 

ということで
予行練習(?)を兼ねて

やってみました。

まずは
◆えのき、キャベツ、じゃがいも、玉ねぎ、人参、れんこん◆
といっしょに鶏さんを煮込んで行きます。





何だかこんな風に足が出ていると
ちょっとギョッとしちゃいますね (^^:;) 



記録として
ほかのものたちも掲載。

・キャベツとウインナーのサラダ



キャベツと塩蔵わかめを塩もみして
ウインナーと混ぜただけ。

マヨネちゃん出しときました。


・塩むすび



これはパパちゃんが作ってくれました (^-^)
ブラックソルトで ^^ 


・ねぎ味噌厚揚げ




・ピクルス





そうこうしているうちに
できましたっ ! 




子どもをなんとか焚き付けて
ラーメンを作ってもらいましたっ。
(わたしは助手としてサポート)




無かん水ラーメン入り ♪  





デザートはこちら★をどうぞ ^^ 





2017 
October 28



「スープが飲みたいっ !!! 」と思って
食べて治す 重ね煮の養生スープ』から

いり玄米と野菜のポタージュを作りました ^^ 

◆キャベツ、かぼちゃ、玉ねぎ、人参、いり玄米◆の重ね煮

体に染み渡りましたーーー。

ありがとう ! 







2017 
October 28


オルタナクッキングの
予習として米粉の皮の餃子 ^^ 

すごーい ! 
手作り米粉の皮だけど
割れたりせず
ストレスなく包めたー (^-^) 

ただ
うす皮餃子専門店 ぎょうざ太郎さんの
うす皮ぎょうざを食べちゃったから(?)
皮が気になってしょうがない (^^:;) 

手作りで
あそこまで薄くするのは
ちょっと難しいかなぁ……。


だけど
米粉でぎょうざの皮が作れると
何かとありがたい ^^ 





2017 
October 27


◆こんにゃく、なめこ、ピーマン、人参の重ね煮炒り煮◆

・塩さば
・蒸しさつまいも

ごちそうさまでした ^^ 







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